为何美女明星怀孕后都只长胎不长肉？美女明星怀孕分娩后身材依然火辣的秘密！
对于女性来说，怀孕是一件让她们觉得幸福美满的事，也是让她们觉得焦虑无奈的事，幸福感是来源于要做妈妈的喜悦，焦虑感是来源于体重会增加身材会走样。
而在她们怀孕之后，她们也无法再通过少吃多动等方式来维持自己的身材，为了给宝宝提供足够的营养，她们不得不摄入较多的食物，为了让宝宝处在一个安全成长的环境之下，她们也不敢进行大量的运动等。可以说大部分女性在怀孕过程中，都是每天吃好喝好地在床上度过的。
而最让孕妈们羡慕和佩服的，莫过于是娱乐圈中的各位女明星们，岁月似乎对她们格外的温柔。在她们怀孕的过程中，她们不仅能够继续全身心地投入到高强度的工作中去，而且她们的身材似乎在怀孕前后丝毫没有任何变化。
这也就引起了很多宝妈的感叹说，“还是明星好啊，本来就瘦，生完孩子还更瘦了，这只长胎不长肉的体质，我怎么就没有呢”。
为何美女明星怀孕后，都只长胎不长肉？医生：普通人也能做到
就拿娱乐圈中的一对模范“CP”唐艺昕张若昀来说，两人低调地在一起了许多年，公布恋情后没多长时间也就进入了婚姻殿堂。而在唐艺昕宣布了怀孕喜讯之后，所爆出的她的照片却丝毫看不出来怀孕了三四个月的样子，模样也依旧如同一个十八岁的少女一般。
近日热度颇高的赵丽颖，在婚前就已经瘦得不成样子了，在生完孩子之后的她，反而还比生孩子之前更瘦了，而且因为生了孩子，整个人颇有一番韵味了起来。
而杨幂也毫不例外，杨幂在生小糯米的前后，身材可以说是几乎毫无变化，双臂双腿依然纤细无比，依旧还是我们的那个“机场带货女王”。
对此很多网友都表示说，“果然女明星就是女明星，怀孕前后都是魔鬼身材，状态还越来越好”。而唐艺昕也曾透露过说自己虽然是怀了孕，但是在怀孕的过程中她也并没有减少过运动，甚至对她来说，她孕期最偏爱的运动是游泳。
而其实，不只是美女明星们在怀孕前后是呈现出长胎不长肉的样子，在我们现实生活中，每个人身边也总会有那么几个“吃不胖”的朋友，她们在怀孕前后的身材变化也是几乎看不见的。
之前就有一些专家医生们表示说，其实想要孕期只长胎不长肉，也并不是一件多难的事，正常体质只要养成了一些好习惯，孕期只会是瘦身的黄金期。
孕期怎么做才能让自己“长胎不长肉”？做好这几点！
1- 规律饮食
规律的饮食有多重要，想必不用多说。在娱乐圈中的女星们，她们对于入口的东西都是十分谨慎的，哪怕是在怀孕之后，我们也可以发现她们所分享的自己日常吃食图都是简单又充满营养的。
孕妇在怀孕的时候，可以减少一些油水汤水的摄入，比如说我们常说的营养鸡汤排骨汤等，在煲汤的时候可以少放一些盐和油，避免孕妇在不自觉中摄入过多油盐。可以适当地多吃一些温性的蔬菜水果，特别是在蔬菜上，要尽量做到荤素搭配，可以多吃一些牛肉鸡肉等。
2- 规律睡眠
想要活得久活得好，就要睡得好，这句老话也从来没欺骗过谁。我们常常会听到别人说“要睡美容觉”，由此也可见得，一个好的睡眠，是女性最好的护肤品。而不规律的睡眠，不仅会加快女性的皮肤衰老程度，也会让女性的身体越来越差，体内代谢能力下降，从而导致女性容易发胖。
虽然说在孕期女性有很多时间可以睡觉，也会有贪睡的习惯，但是女性还是要尽可能地把控好睡眠的时间点和时间长度。
3- 适当运动
在过去，很多女性觉得说怀孕是不能运动的，会导致宝宝受伤。其实不然，女性在怀孕期间适当地运动，不仅能够对自己的身材起到维持的作用，还能够帮助宝宝的四肢和大脑得到更全面的发育。
孕期长胎不长肉这件事，并不是只有娱乐圈中的女明星们才有的特殊待遇，而是她们更有毅力也更懂得如何做才能维护好自己的身材防止它走样。
相比起来，普通孕妇们还有在工作时间上的优势，只要把握好以上几点，做好该做的，不吃不该吃的，想必每位孕妇的怀孕期间都是一个值得惊喜的“黄金期”。
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